Der Body-Mass-Index (BMI) ist in den meisten Gesundheitseinrichtungen ein Standardinstrument zur Beurteilung der Gesundheit.
Obwohl er seit Jahrzehnten als Maß für Ihre Gesundheit auf der Grundlage Ihrer Größe verwendet wird, ist er weithin kritisiert worden, weil er zu sehr vereinfacht, was es wirklich bedeutet, gesund zu sein.
Tatsächlich behaupten viele, der BMI sei veraltet, ungenau und sollte in medizinischen und Fitnesseinrichtungen nicht verwendet werden.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über den BMI wissen müssen, seine Geschichte, ob er ein genauer Prädiktor der Gesundheit ist, und er enthält eine Liste von Alternativen.